Jeg jobber integrativt – det betyr at jeg tilpasser metoden til deg, ikke omvendt. Kognitiv atferdsterapi, psykodynamisk samtale, mindfulness. Det vi trenger.
For deg som vil ta tak i noe – angst, lav stemning, livsovergang, eksistensielle spørsmål, vansker som kommer igjen.
Book →Et rolig rom for to. Jeg jobber med kommunikasjon, sårhet og det som ligger under det dere krangler om.
Book →Spesialfelt. Evidensbasert behandling kombinert med tid og raushet. Få det bedre, ikke bare lære teknikker.
Book →Når noe har skjedd som du ikke får til å passe inn i livet ditt. Tap, brudd, ulykke. Vi tar tid på det.
Book →Jeg har drevet praksis på Frogner siden 2019. Før det jobbet jeg i spesialisthelsetjenesten med pasienter som hadde angst- og depresjonslidelser. Det var verdifullt, men jeg ville jobbe lengre og dypere med færre mennesker. Derfor Stille Rom.
Jeg tror på at terapi ikke skal være en oppskrift. Den skal være en samtale. Min jobb er å være med deg når du leter, og å peke når jeg ser noe du selv ikke ser ennå.
Jeg er medlem av Norsk Psykologforening og har taushetsplikt etter helsepersonelloven.
Mange utsetter terapi fordi de ikke vet hva som faktisk skjer. Her er det – nøkternt og ærlig.
Velg en tid som passer på nettsiden. Du trenger ikke skrive hva det gjelder. Vi tar det i timen.
50 minutter. Vi blir kjent. Du forteller så mye eller lite du vil. Ingen henvisning, ingen journal andre kan se.
De første par timene merker vi om det funker mellom oss. Om ikke – jeg hjelper deg å finne en som passer bedre.
Hyppigheten bestemmer du. De fleste går ukentlig eller annenhver uke. Du kan slutte når du vil.
Det er ingenting i deg som må fikses. Det er bare noe som vil bli sett av deg selv – med litt mindre dom.
Kr 1.350,- for individuell samtale (50 min). Kr 1.690,- for parterapi (60 min). Ingen refusjon – jeg er privatpraktiserende uten driftstilskudd. Du får kvittering du kan bruke til evt. forsikringsoppgjør.
Nei. Hos meg booker du direkte. Ingen henvisning, ingen ventelister via DPS, ingen elektronisk journal andre kan lese.
Det varierer. Noen kommer 4–6 ganger for et avgrenset tema. Andre går regelmessig i et år eller mer. Vi snakker om det underveis, og du bestemmer.
Ja, etter første fysiske møte. Mange klienter har en kombinasjon – fysisk når de kan, digitalt når livet ikke lar dem reise.
Absolutt. Jeg er bundet av helsepersonelloven. Det vi snakker om i timen, blir ikke fortalt videre uten skriftlig samtykke fra deg – unntatt i tilfeller hvor loven krever det (akutt fare for liv).
Du kan skrive så lite eller mye du vil. Jeg svarer innen 48 timer på hverdager. Vil du heller booke direkte, finner du tider i kalenderen min.